稽古·砺伏之巢床是位于稻妻鹤观岛的秘境副本，解锁该秘境需要完成三个雷元素方碑的解谜。首先从鹤观-知比岛上方的浪船锚点召唤浪船，向北方向的小岛航行，到达后即可看到未解锁的副本大门。秘境四周分布着三个雷元素方碑，需要通过激活这些方碑来解锁副本。
三个雷元素方碑分别位于岛屿周围的不同位置，每个方碑需要通过传送门前往对应的小岛完成挑战。第一个方碑所在岛屿有限时挑战和两个建筑物宝箱，建议使用弓箭角色完成挑战。第二个方碑需要通过收集雷微粒的限时挑战来激活。第三个方碑则需要击败两只雷丘王，建议使用高爆发角色快速解决战斗。
完成三个小岛上的挑战后，返回主岛使用雷属性角色攻击点亮雷元素方碑。当三个方碑全部被激活时，秘境大门将会解锁。进入秘境后可以看到一个开怪宝箱，击败出现的敌人即可完成挑战。秘境内的敌人配置为多波次出现，包括兽境幼兽、猎犬和丘丘人等，建议携带治疗角色应对持续战斗。
该秘境的解谜机制与稻妻地区其他雷元素机关一脉相承，需要玩家熟悉雷种子和雷元素互动的各种规则。在准备阶段建议携带至少一名雷元素角色，如雷电将军或菲谢尔，以便快速激活方碑。同时由于部分挑战需要在限定时间内完成，提升角色的移动速度和输出效率也十分重要。
解锁稽古·砺伏之巢床后，玩家可以重复挑战该秘境获取奖励。秘境的难度适中，适合作为提升稻妻地区探索度的常规挑战内容。完成该秘境的解锁也有助于推进鹤观岛的整体探索进度，为后续任务和收集要素提供便利条件。
